广东VS北控,李根蛮王冲撞胡明轩,场外为何突然惊呼王骁辉同款?

结果胡明轩在做出投篮动作时，却和李根撞了个正着，两人身材相差巨大，胡明轩自然是受伤最重的那个，一度躺在地上不能站起。

有关于打篮球!高手进!

算 持球前运过球的 只能选择投篮或者传球 2 不算 没动的脚可以做轴心脚 只要轴心脚不动就可以 否则判走步 这里是二运的规则 比较具体 你可以作为参考 双运就是指两次运球 A1投篮，出手后的球既未接触对方队员，也没有接触篮板、篮筐。

步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。

练习前后左右快速移动运球，快速前进运球过程中急停在加速运球，快速突破障碍，过掉防守运球。这是你进攻成功的保证。联系各个位置的投篮，最好是跳投，要保证你的投篮命中率。每天做俯卧撑，下蹲，引体向上，保证力量。

篮球中投篮最容易得分了。我感觉姿势很重要，如果你打的时间比较长的话，姿势比较难以改正。建议用空余时间练习只用一只手投篮，辅助手就不触球。练手指力量的话，就做指卧撑。不过刚开始不要太多，一组五个或者十个即可。多做几组就可以。投篮的时候出手，不要向前太很，好多人的出手都是推出去的。

怎么打好控球后卫?高分!

如何打好控球后卫，有以下要点：良好的运球，控球能力。这是控球后卫的基本能力，顾名思义，控球后卫起码要能控得住球，不能轻松被断球，运球违例等低级错误。一个合格的控球后卫，进攻的开始就是运球过半场，在比赛特殊情况下，对方全场紧逼，此时就考验控球后卫的基本运球控球能力了。

一个好的控球后卫最首要的是你大局观，运球左右手不平衡不是太碍事，但是你要知道你比别人强的地方在哪，用学会自己的长处去打别人的短处，如果最短的时间能找到对方球队或者对位球员的弱点那你就成功一半了。

防守也是控球后卫不可或缺的技能，他们不仅要做好控球，还要具备出色的防守能力。控卫需要懂得攻防转换，迅速从防守转为进攻，或从进攻转为防守。在关键时刻，控卫需要保持高命中率，一个精准的远投可以鼓舞全队士气，为胜利奠定基础。因此，控卫的投篮能力必须过硬。

第1点 要打好控球后卫就首先就是要控制好球 保证在推进的时候不丢球，保住球。第2点 就是要有关阔的视野 能够一眼看出每个球员所在的位置，能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。 执行各种战术，你在场上就是半个教练。

怎么打篮球

1、方法5：打好篮球了解球场上每个位置的作用。练习基础技术，以提高技能多传球，保持球移动。练习抢篮板。学习和队友掩护配合。学习空切。篮球是詹姆斯·奈史密斯在1891年初为了让学生在寒冷的冬季有事干而发明的。

2、运球 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。投篮 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。

3、学习规则 - 准备一个球和一个篮筐。- 分成两个队。- 球投中篮筐得分。- 运球或传球。 运球和传球 - 正确站立。- 用指尖拍球。- 保持球与腰差不多高。- 抬起头。- 准备好了就可以开始移动。- 练习用双手运球。- 练习不同类型的传球。 投篮 - 每次投球时都要正对篮筐。

4、打篮球的基本方法和技巧：掌握基本姿势 正确的站姿是打篮球的基础。保持身体平衡，脚距与肩同宽，膝盖微屈。 学习运球时，用手掌控制球的方向，同时保持另一只手在旁协助。学习基本技巧 投篮是核心技能。掌握正确的投篮姿势，如双手胸前投篮或跳投，并练习准确度和力度。

5、以下是打篮球的一些基础教程：站姿：双脚与肩同宽，身体保持平衡，膝盖微微弯曲，双臂伸直向前，手指自然分开，保持放松状态。运球：将球放在地上，用一只手掌控制住球，另一只手放在身体一侧，脚步向前迈一步，将球拍到地上，球弹起后再用同一只手控制住球，另一只手迅速转移到身体一侧。

打篮球时怎么防守?

1、提前快速退防。当看到对方断球后，不要还在前场停留了，要迅速的赶往后场，这样能来得及防守对方的快攻。如果等对方过了半场再去追赶就晚了。切断对方的传球路线。如果对方准备发起快攻时，要看准对方传球线路，提前站在合适位置进行抢断或者干扰传球。只要打乱对方的传球，快攻就打不起来了。

2、及时回防：一旦对方完成抢断，立刻放弃前场，迅速回撤至后场进行防守，以防止对方发动快攻。延迟回防至半场，将无法有效阻止对方快攻。 封堵传球路线：对方发起快攻时，及时预判传球路径，提前占据 intercept 位置，进行抢断或干扰。扰乱对方传球线路，可以有效遏制快攻的实施。

3、正确的防守方法如下： 摆正防守姿势：防守时应保持两腿自然分开，比肩稍宽，膝盖略微向内弯曲，保持稳定。双臂应伸直张开，上下晃动以保持对对手的观察和接触。 把握防守时机：观察对手运球情况，当发现对手运球缓慢或有空当时，迅速出脚断球。成功断球后，迅速发动快攻，转守为攻。

4、摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。

5、全身重心向前略倾斜，以全面干扰对手进攻。 第二种是“单面防守”，动作与“全面防守”相似。 两脚略比肩宽，重心放底，两腿微曲。 手臂动作重点防守左右两边其中一边，如以防守左路为主。 左手伸展开，右手灵活应对对手动作。

6、第打篮球怎么防守，是教练在布置战术的时候，很重要的一个环节，其中最常用的防守战术就是联防战术，五个位置分别是弧顶两个人，两底角两个人，中间一个人。第不同的对手有着不同的打球习惯，你应该多观察对手的打球习惯，从而制定专门的防守策略，知己知彼，才能够百战不殆吗。

若巅峰期的麦迪来到现在打比赛,能达到怎样的高度?

麦迪身高03米，臂展13米，原地摸高69米，助跑弹跳1米，麦迪这样的身体条件属于什么水准呢？保罗乔治身高06米，臂展11米，站立摸高则为71米，助跑弹跳0.98米。身高不如保罗乔治的麦迪，反而麦迪臂展和弹跳都优于乔治。

仍然是个高水平球员，因为麦迪的天赋是非常高的，而且他也非常努力。

我们先说说麦迪的身体硬性条件，麦迪身高2米03，臂展2米18，这样的比例，非常完美，可以让麦迪胜任许多位置不吃亏，硬件条件达到，打锋卫摇摆人是最适合的，打后卫他也有身高有优势，打小前锋臂展也让他攻防都遂心如愿，天作之合。

如果颠峰时的麦迪加入现在的火箭，组成三巨头，极有可能打败勇士。颠峰时的麦迪不亚于现在的杜兰特，干拨三分，篮下突破，强壮的身体，曾被誉为最有天赋的运动员。拿过得分王证明颠峰麦迪得分媲美杜兰特，三十六秒十三分的经典战例载入史册。

麦迪巅峰时期的弹跳能力让人印象深刻，垂直弹跳高度达到了0.953米，摸高更是惊人地达到了683米。然而，随着时间的推移，麦迪因膝伤未愈以及体重的增加，他的跳跃能力受到了显著影响。如今，麦迪的跳跃高度可能仅仅维持在0.5米左右，与巅峰时期的卓越表现形成了鲜明对比。

巅峰时期的麦迪，实力比较类似于如今开拓者队的当家球星利拉德。能够经常打出一些亮眼的表现，能力也堪称有目共睹，但是，短板也相当明显。我们都知道，新世纪以来，NBA真正人气堪称恐怖的球星，寥寥无几。可以说，二十一世纪的联盟，伟大球星有很多，但是，真正把联盟推广到了全世界的人，比较罕见。